つれづれ日記

肌の老化は、20代から始まるといわれておりますが、年齢による加齢老化だけではなく、ターンオーバー力の低下や、水分の不足による乾燥肌、弾力や細胞数の低下など、肌の機能が低下することです。

肌老化の原因は、紫外線による光老化、皮膚の乾燥、皮膚の菲薄化（ひはくか）、活性酸素による細胞の酸化、糖化の5つがあり、毎日のスキンケアだけではなく、ストレスや環境、食事も大きくかかわっております。

人間、年をとると体は老化していきます。このため、肌の状態を完全に若返らせることは困難ですが、肌のケアを適切に行うことによって、状態を改善し、年齢を感じさせない肌を保つことは十分可能であると考えられております。

肌老化を防止するためには、老化を引き起こす原因から身を守ることが大切です。

そのためには、生活習慣を改善し、スキンケアをしっかり行うなどのセルフケア、あるいは、専門のクリニックでの治療による症状改善、エステサロンなどでの肌ケアを通じて、若返りを図ることができます。

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