つれづれ日記

最近、どうも間接の節々が痛くなってきた、なんて思い始めたらご用心！こうした、関節の問題を解決する成分として注目を浴びている「グルコサミン」です。
グルコサミンは、現在、変形関節症に対する最も有効な成分であるといわれており、欧米では、変形関節症の予防や治療に対する有効性も認められ、医薬品や健康食品として広く用いられています。

変形関節症とは、関節の間にある軟骨が擦り切れてつぶれ元に戻らなくなってしまった状態です高齢者に良くみられる、歩くと関節が痛い、階段の上り下りが辛いなどといった症状の多くは、変形関節症によるものだといえるでしょう。

グルコサミンは体内において、グルコースやフルクトースなどの糖から合成されるのですが、年齢を重ねるごとに合成機能は衰えてしまいます。

多くの高齢者の関節痛はこのことが一因しているといえ、その対策として、現在では、グルコサミンを摂取することが注目されています。

しかし、 普通の食事からではグルコサミンを満足に摂取することは難しいといわれています。

そのため、サプリメントでの摂取が確実ですしまだ手軽で望ましいといえます。

また、特に関節炎やリュウマチの改善のために用いるのであればグルコサミンは、コンドロイチンと一緒に摂取すると、相乗効果が得られる、といわれています。

「リフリーラ」はサケ鼻軟骨由来プロテオグリカンでひざ関節ケア