つれづれ日記

効率的に栄養を取り入れ妊娠しやすい体をつくる、それが妊活の第一歩です。

しかし、妊娠に良いとされている成分を摂取することは難しいため、殆どの方が妊活のスタートと同時にサプリメントの飲用を始めます。

厚生労働省においても、食事以外での摂取を推奨しており、妊活 = サプリメントの飲用開始といっても過言ではありません。

妊娠をするために良いと言われている成分は複数あり、同時に摂取することでその効果を高めることができます。

男性の人気第１位は、マスです。

以下、山芋ムチン、亜鉛、ビタミンE、高麗人参と続きます。
女性の第１位は、葉酸です。

以下、ルイボスティー、ヘム鉄、ﾋﾞﾀﾐﾝC、イソフラボと続きます。

これらの成分はどれも食事だけで摂取することは難しく、かなりの食事量を取らないと補えません。

このため、不足分はサプリメントで補うことになります。

「エッグサポート」は妊活の成功をサポートする潤滑ゼリーです。