つれづれ日記

「青くま」は、血行不良が原因ですので、血行を良くすることが大切です。

朝は、洗顔後に蒸しタオルで目元を温めたあと、冷水で濡らしたタオルをあてて冷やします。これを数回くり返すと効果的です。

夜は、蒸しタオルで目元を温めた後、やさしくマッチージをします。両手の薬指を下まぶたの目尻のあたりにそっと置いて、そこから、目の周りの筋肉に沿って下まぶたをやさしくなでながら目頭まで指を動かします。

そのまま、上まぶたを通って目尻まで動かし、これを3回行います。

次に、左右の眉頭にあるくぼみを軽く刺激します。ここには、目元の血流を促進する「攅竹」というツボがありますので、親指の腹で上に向かって押します。

目の周りの皮膚はとても薄く、しかも、眼球にも近い場所なのでマッサージは力を入れ過ぎないようにしましょう。

また、こすり過ぎも、色素沈着を起こして「茶くま」の原因となる可能性があります。

くまが出来る原因は素人には判断が難しいため、くまが「茶くま」だった場合は、マッサージをすると、かえって症状が悪化する場合もありますので、専門のクリニックで、自分のくまのタイプを正しく診断してもらうことが大切です。

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