つれづれ日記

酵素ダイエットは、減量効果だけでなく、便秘改善や冷え症の改善、血液をサラサラにする効果などが期待できます。

酵素によってなぜ体重を減らすことができるのかというと、ただ単に、摂取カロリーを抑えることができるからという理由だけではありません。

確かに1食あたりのカロリーを大幅に減らすことができますので、その効果はもちろんありますが、それだけでなく、体内に酵素を摂取することによって、基礎代謝が上がり、体内の余分な老廃物などが排出されやすくなるからなのです。

そして、老廃物が排出されれば､太りやすい体質から太りにくい体質へと変化するというメリットがあります。つまり、摂取カロリーが抑えられる上に体質を改善することができることから、減量効果が得られるわけです。

また、便秘で悩んでいる女性は多いと言われていますが、体内の老廃物である便の排出も促す作用があります。体内の余分なものは全てスッキリと外に出してくれますので、今まで便秘で悩んでいたのが嘘のように、毎日お通じがあるようになったという人も多いと言われています。

飲み始めてからすぐにお通じが良くなったと実感している人もいますので、便秘で悩んでいる人にもおすすめです。

次に、女性にとって体の冷えは大敵です。体が冷えてしまうと痩せにくくなってしまいますし、生理痛がひどくなる、生理不順になるなどのトラブルを引き起こす可能性があるのです。

体内に充分な量の酵素が存在していると、血行が促進されて体が温まりやすい状態になると言われています。酵素を摂取し続けることによって新陳代謝も活発になるため、少し体を動かしただけでもポカポカと温かくなるというメリットもあります。

赤ちゃんは大人に比べて体温も高いのですが、それは充分な量の代謝酵素が体内にあるからだと言われています。年齢を重ねると徐々にその量は減ってしまいますので、体温も少し下がってくるのです。

さらに、血液の流れが悪くなると高血圧などの病気を引き起こしやすくなります。酵素には血液の粘度を下げる作用がありますので、それを補給することができれば血液の流れが促進されるのです。血液がサラサラになれば動脈硬化など様々な病気の予防にも繋がりますので、非常に嬉しい効果だと言えます。

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