つれづれ日記

ハリ・ツヤのあるピチピチした肌もせいぜい20代まで。

30代のアラサー世代に入ると、いわゆる「お肌の曲がり角」と言われるように、目元の小じわが目立つようになり、なんとなく、肌のハリや潤いが感じられなくなります。

これに加え、夏になると紫外線による肌荒れや日焼け、シミ、ソバカスなどなど、肌のトラブルに関する悩みも尽きません。

さらに、アラフォーの40代ともなると、「ほうれい線」も出てくるようになり、ますます老けが目立つようになります。

こうなると、いくら高級な化粧品を使っても、お金と手間がかかるばかりですし、その割には、効果はいまいちという悲惨な目に合いかねません。

エステサロンに通うといっても、時間が拘束される上に、かなりのお金を費やさなければならず、誰でも出来るという選択肢ではありません。

そこで人気を集めているのが家庭用美顔器です。
ある調査によると、20から50代の年齢層では30%以上の人が美顔器を使っているという結果が出たそうです。

特に、「小ジワ」や「たるみ」が気になり始める30代のアラサー世代が36%と多数を占めております。

最新は、サロンで使用されているプロ仕様の機器と比較しても遜色のない機能を持つた美顔器が市販されております。

このため、多少高価なものでサロンに通うことを考えれば、お得な買い物と言えます。

「シワ」や「たるみ」などの年齢肌は、一度現れるとなかなかとれにくいため、少しでもその兆候に気付いたら、躊躇することなく美顔器を使ってハリを取り戻しましょう。

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ニオイが自分で気になっていても、なかなか人に聞いて確かめることが出来ない。ワキのニオイのせいで、周りの人から避けられたり、人付き合いが上手くできない、自分でも人と接するのが恐くなってしまうこともあります。

ワキの下には「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」という2つの汗腺と、「皮脂腺」がありますが、これらから分泌される汗や油分が混ざり合って雑菌によって分解されると、独特のニオイを放ち始めるのです。

また、ワキの下にある3つの分泌腺は誰にでもありますが、人より多いとワキガになります。特に、アポクリン汗腺の数がニオイの強弱に影響してきます。

ワキガ体質の人の特徴は、耳垢が柔らかい、シャツの色が黄ばむ、ワキの毛が多い、父親がワキガ(遺伝関係)、ワキの下によく汗をかく人は、ワキガの可能性が高くなります。

欧米人に比べて日本人はワキガの人は少ないといわれますが、それでも、約1割、10人に1人がワキガであるとされています。

また、食生活の欧米化にともなって体臭の強い人が増えているといわれております。

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■永久脱毛はできない

家庭用脱毛器では永久脱毛はできません。

ムダ毛を完全になくすということは、毛根にある組織を破壊することになりますが、これは医療機関でしかできない「医療行為」となります。

したがって、家庭用脱毛器で行う脱毛は、あくまでも毛の量を減らしたり、毛を細くしたりする程度です。

一方、脱毛サロンでの脱毛器は家庭用よりは出力レベルが高いため、しっかりと脱毛効果を得られます。

脱毛が自宅でできる手軽さよりも、高い脱毛効果を得ることを優先する方は、脱毛サロンやクリニックでの脱毛を検討しましょう。

■肌トラブルに注意する

脱毛器を使っての脱毛は、誤った方法で行うと肌トラブルになることがあります。

照射時間が長かったりレベルが高かったりすると、火傷状態や炎症になってしまうことがあるので、肌の様子を確認しながら行いましょう。

また、痛みを感じることなくライトを当てても、肌が火照った状態になることもあるためクールダウンをしっかり行いましょう。

タオルでくるんだ保冷剤などで冷やすと効果的です。

また、脱毛後の肌はとても乾燥しているため、保湿をしっかりと行いましょう。

ジェルやローションを使って、いつも以上に肌をいたわりましょう。

■照射時間や回数は機械の取扱説書に従って行う

脱毛器の取扱説明書には、一回の照射時間や回数が明記されているので、しっかり守りましょう。

一回当たりの時間を長くしても、高い脱毛効果が得られるわけではありません。

それどころか、過剰な照射は肌トラブルを引き起こし、治らなければ次の手入れができなくなるので、逆効果になってしまいかねません。

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近年はどんどん保険の見直しの無料相談が増えています。

保険相談はさまざまなところで紹介や広告も見かけますので、知っている人も多いでしょう。

それでは、保険の見直しの無料相談とはどのようなものなでしょうか。

まず、保険の相談と言っても、無料では不安になるだけでしょう。

しかし、保険の見直しの無料相談とは、中立のプロのFPが相談者に最適な保険をアドバイスする相談のことです。

相談を担当するFPは、相談者の生活について聞き取りを行ったうえで、相談者に一番合っている保険を選び出し、他の商品と比較なども行いながら、保険の説明と提案を行ってくれるサービスです。

生命保険というと、保険会社の営業マンやセールスレディが強引に勧めてくる印象を持っている人が多いようですが、保険の見直しの無料相談では中立のFPが相談を担当しますので、無理な勧誘は殆どありません。

保険の見直しの無料相談は、見直しの無料相談を提供している会社がいくつもあり、そこに申し込みしてFPを紹介してもらいます。

実際の保険の見直しの無料相談は、自宅やカフェなど希望の場所で相談を受けられます。日時の希望も聞いてもらえますのでとても便利です。

また、保険会社の営業マンからの保険加入とは違い、複数の保険会社の保険商品から保険を選んでアドバイスしてもらえるのです。

そのため、見直しの無料相談を受けた人には、満足をしている人がたくさんいますので、積極的に活用してはどうでしょうか。

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コンサートなどで大きな音を聴いた時、身体が細かく震えるような感じがしますが、これは、音がその場の空気を激しく震わせたために感じられる現象です。

すなわち、音とは空気の振動なのです。

音を出すと、まず空気が振動し、その振動は耳の中に伝わって鼓膜を震わせ、やがて耳の奥にある「蝸牛」という部分へと伝わります。

この「蝸牛」から、音の情報が脳へと伝わってゆくのです。

つまり、耳で空気の振動（＝音）を受け取ることにより、人は音を聴いているのです。

しかし、耳以外からも音を聴くことができる方法があるのです。

それは、骨で聴くということです。

音は、鼓膜の振動だけではなく、頭蓋骨の振動によっても、蝸牛へ伝えることは可能なのです。

これを利用した技術が「骨伝導」なのです。

空気を振動させて伝わる音のことを「気導音」と呼びますが、骨を振動させて伝わる音のことを「骨導音」と言います。

耳をふさいで声を出してみると、耳から音が聴こえるはずがないのに、自分の声が聞こえますが、これが、骨導音です。

自分の声が頭蓋骨を震わせ、 その振動が蝸牛に伝わって音が聴こえているのです。

現在では研究も進み、ヘッドホンや補聴器など、さまざまな装置に骨伝導技術が利用されるようになっています。

骨伝導は、頭蓋骨に振動を伝えることから、骨や脳に悪い影響を与えるのではないかという危惧する声もあります。

しかし、骨伝導が人体に害を与えることは全くありません。

骨導音は自分の声を出すたびに発生している自然な音で、特別なものではないからです。

また、ほかの電気製品と同じように電磁波は発生していますが、 ごく微弱なものです。

自然界に存在する電磁波と同レベルの強さですから、安心して骨伝導製品を使用することができます。

「難聴」や「老人性難聴」の【聴き取りにくい】悩みを軽減♪

昔と違って、最近では仕事を持つ女性が多いです。このため、若い年代でも髪のトラブルに悩む人が多くなっております。その原因として挙げられるのが、ストレス、偏食、ダイエット、過度のヘアケアなどがあります。

年代に拘わらず、多くの女性は肉体的にも精神的にも様々なストレスを抱えておりますので、自分なりのリラックス法を見つけ、ストレスを溜めこまないようにする努力が大切です。

また、忙しさにかまけて、食事は、外食やコンビニ弁当などで済ませてしまう場合も少なくありません。こうした食事は、栄養が偏ったものになりやすいので、バランスのとれた食事を心掛ける必要があります。

ダイエットをするにしても、食事制限によるダイエットは、髪の毛に必要な栄養を十分に補給することが出来ず、抜け毛を招いてしまいます。

また、健康な髪の毛を育てるためにも、食事制限のダイエットは避けましょう。

ヘアケアで大切なのは、自分に合ったものを適切に使うことです。また、加齢に伴って頭皮の脂の分泌量が減少するため、シャンプーをしたら必ずトリートメントをしましょう。

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脱毛サロンに通う必要がなく自宅で手軽に脱毛できることから、最近では、家庭用のレーザー脱毛器や光脱毛器、熱伝導を利用したサーミコン脱毛器などの家庭用脱毛器が人気です。

その最大のメリットは、何といっても、脱毛サロン通いよりも安く済むと言う経済的な点でしょう。

確かに、本体やカートリッジなど、初期投資は多少のお金はかかりますが、それでも脱毛サロンや医療機関に長期間通うよりは断然安く済みますし、手間暇も省くことができます。

また、好きな時に利用できるのもメリットです。なにしろ、自宅で自己処理をするのですから、脱毛サロンに予約する必要はなく、いつでも、好きな時に脱毛処理をすることができます。

また、脱毛効果としては、疑似的な永久脱が可能なのも魅力です。機能としては永久脱毛器ではありませんが、これを使い続ければ永久脱毛と同じ効果が得られますし、自分だけではなく、家庭で手軽にできるので、続けることも苦になりません。

その場合は、費用も分担すれば、個人の負担も軽くなります。

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日本全国で看護師が不足していることから、多くの病院が看護師を募集していますが、自分が希望する特定の地域にある病院に勤務したいと願う場合は、ハローワーク、求人誌、インターネットで検索して、看護師の求人募集を探すことになります。

しかし、最近の傾向として、求人募集を非公開にする病院が増えてきています。

これには色んな理由がありますが、一番大きいのは、殺到するのを避けるためです。

人気ある医療機関が募集を掛ける場合は、応募が殺到するのを避けるため、病院側の条件にあった人材の紹介を、人材紹介会社に依頼していることが多いのです。このため、この求人募集は人材紹介会社以外では見ることができないのです。

もう一つは、2名とか若干名など求人募集する人数が少ないため、公開せずに、人材紹介サービスに登録している人を優先的に採用するためです。

こうしたことから、公開されている求人情報の中で、自分の希望する地域や条件での職場が見つからなくても、人材紹介サービスの非公開求人を検索することによって、希望地域や条件での求人が掲載されているかもしれません。

また、知人等の紹介で転職する場合は別として、求人誌などで見つけた病院の場合は、その病院の人間関係や病院の現状などは、自分一人で調べるのには限界があります。

しかし、人材紹介サービスを利用すれば、病院関係者しか知らない人間関係や病院の現状を事前に聞くことができますので、それらを承知した上で転職先を決めることが可能になりますし、1人で探すりよりも、効率的に希望する地域での転職先を見つけることができます。

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水素水とは水素が水に溶け込んでいる水のことを言い、近年ではスポーツ選手の中にも水素水を取り入れている選手もおります。

その水素水が持つ効果の１つに、活性酸素を取り除く働きがあることが挙げられます。活性酸素は細胞が酸素を消費する際、そのプロセスにおいて活性酸素が作られることがあります。

人の体には活性酸素に抵抗する力（酵素）があるので少ないうちは良く、殺菌効果など善玉としての効果もあります。

しかし、これが分解しきれないほど増えてしまうと、酸化力が強い活性酸素（悪玉活性酸素/ヒドロキシルラジカル）になってしまいます。

悪玉活性酸素は、善玉の活性酸素と比べ酸化力が１００倍以上もあり非常に強力なものです。

この強力な活性酸素は、細胞を無差別に攻撃してしまうため老化や癌などの様々な病気の原因になると言われております。

さらに活性酸素はビタミンＣも破壊してしまうため、シミやくすみの原因になることでも知られています。

ビタミンＣにも抗酸化作用（活性酸素を取り除く力）があり、ビタミンＣを摂ることで活性酸素を取り除くこともできます。

しかし、水素はビタミンＣよりもずっとずっと小さいために、ビタミンＣでは侵入できないような脳や卵子まで入っていくことができ、活性酸素と戦ってくれます。

このため、卵子の老化対策として水素水を飲んでいる女性もいるほどです。

また、スポーツ選手が水素水を取り入れるのは、水素を摂ることによって、運動をしても乳酸が溜まらず、筋肉疲労もなくなると言われているからです。

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バイクが走行できると言われている距離は、排気量によって異なります。

一般的には、排気量が大きいほど、寿命の目安となる走行距離は長くなります。

■50cc（原付）

50cc以下のバイク（原付バイク）は、5万kmが寿命と言われています。

原付バイクは、常に回転数が高い状態で走り続けなければいけないため、エンジンにかかる負担が大きくなりそれだけ寿命が短くなります。

さらに、メンテナンスを怠っていると、2〜3万kmで寿命を迎えている原付バイクも少なくありません。

■125cc

125ccのバイク（小型バイク）も、原付と同様の5万kmが寿命と言われています。

小型バイクも、原付バイクと同様に、常に回転数が高い状態で走行しなければいけないのでエンジンにかかる負担が大きくなります。

ただし、しっかりメンテナンスを行うことによって、10万km以上の走行も可能となります。

■250cc

250ccのバイク（中型バイク）は、5〜8万kmが寿命と言われています。

このクラスのバイクには、高回転エンジンを積んでいることが多いため、原付バイクや小型バイクに比べてエンジンにかかる負担が小さくなります。

そのため、基本的に5万km以上は走行可能ですが、メンテナンスをまったくしない場合は、3万km前後で寿命を迎えてしまう場合もあります。

■400cc以上（大型）

400cc以上のバイク（大型バイク）の寿命は、5〜8万kmが目安です。

また、排気量が1,000ccを超えるバイクは、10万kmが寿命の目安となります。

基本的に国内メーカーの大型バイクは、性能が高いので20万km以上走行することも可能です。

その一方で、走行距離が長くなればなるほど、修理やパーツ交換の頻度が高くなります。

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